Ποιοι παράγοντες προδιαθέτουν σε κολπική μαρμαρυγή;
Αν και η αιτία της κολπικής μαρμαρυγής παραμένει εν πολλοίς άγνωστη, έχουν εντοπιστεί κάποιοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή της. Ο κυριότερος από αυτούς είναι η ηλικία, καθώς η αρρυθμία αυτή παρουσιάζεται κυρίως σε άτομα άνω των 65 ετών.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι:
- η υπέρταση
- η παχυσαρκία
- ο διαβήτης
- το σύνδρομο υπνικής άπνοιας
- ποικίλα καρδιολογικά προβλήματα (στεφανιαία νόσος, καρδιακή ανεπάρκεια, βαλβιδοπάθεια)
- ο υπερθυρεοειδισμός
Όσοι περισσότεροι παράγοντες συνυπάρχουν στο ίδιο άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα του να εμφανίσει κολπική μαρμαρυγή κάποια στιγμή της ζωής του..
Επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να πυροδοτηθούν από παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η έλλειψη ύπνου και η έντονη κόπωση.
ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΟΤΙ
Κάποιες αλλαγές στις συνήθειές μας και στον καθημερινό τρόπο ζωής μας μπορεί να ελαττώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής. Έτσι είναι σημαντικό να επιδιώκουμε:
- τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους και την καταπολέμηση της παχυσαρκίας
- την τακτική, μέτριας έντασης σωματική άσκηση
- τη διακοπή του καπνίσματος
- την αποφυγή της κατανάλωσης αλκοόλ